HELLO NEW YOU! 😍
Tajuk kali ni fokus kita ialah kepada Weight Loss. Sebab tu tajuk die Hello New You.
Hello to new us yang,
✅ Makannya makin sihat
✅ Makannya makin seimbang
✅ Exercisenya makin kerap
✅ Letihnya makin kurang
✅ Energynya makin mantap
✅ Emosinya makin stabil
✅ Tidurnya makin lena
✅ Kerjanya makin produktif
✅ Badannya makin sihat
✅ Kulitnya makin berseri
Haa, inilah hasilnya bila kita dapat kurangkan berat kita ke berat yang lebih sihat kan.
But satu benda yang kita kena tahu kan, nak turun berat sebenarnya mudah but yang susah apa tau, untuk kekalkan berat itu.
Thats why, Hello New You ini sebenarnya bukan sahaja fokusnya untuk kita turunkan berat, tapi untuk kita dapat kekalkan berat kita. Maksudnya kita nak jadikan Hello New You ni our lifestyle, bukan proses turun badan yang short term 🤗
So, sebelum mizah masuk ke topik produk Hello New You ni kan, mizah suka nak kongsikan satu study penting yang menunjukkan pengambilan nutrisi + exercise + penjagaan diet membantu kita dalam proses MENGEKALKAN BERAT BADAN yang sihat.
Sebab this time mizah ada,
BUKTI EXERCISE + PROTEIN SHAKES BUKAN SAHAJA BANTU TURUNKAN BERAT BADAN, TETAPI UNTUK KEKALKAN BERAT BADAN YANG SIHAT JUGAK.
Ini adalah satu study yang mizah baca, yang mana mereka mengkaji kesan exercise (aerobic & strained exercise) bersama2 pengambilan daily protein shakes dapat membantu penurunan & pengekalan berat badan atau tidak.
Best gila study ni ye.
Selama ni kita asyik nak turun berat badan, tapi sebenarnya nak maintain tu yang susah betul tak?
Kalau tak takdelah kita asyik dengar,
“Saya dah pernah cuba turun berat tapi tak effective”
“Bila saya stop diet, berat badan naik balik”
“Malas dah la nak diet, bukan tak pernah buat tapi tak berjaya pun.”
Alright, let me speak on behalf of science. Cewahh ayat haha. 😆
Ok2 back to this study, sebelum study ni dibuat diorang dah baca a few studies including meta analyses untuk tengok sebenarnya macam mana kesan diet (jaga makan restrict calory) ni pada mereka2 yang nak turun berat ni.
So dari bacaan diorang, diorang nampak mostly yang turun berat dengan diet and exercise ni, memang dapat turun berat but temporarily. Weight maintenance unsuccessful bila dah tak jaga diet. And mostly mereka ni hilang fat mass bersama2 lean mass.
Yang mana lean mass ni kita taknak lah hilang, sebab kat sini adalah berat tulang2, internal organ & otot kita. Berat yang penting. Yang kita nak hilang tu fat mass.
And diorang perasan dalam exercise, strained exercise (ni yang kat gym tu tau) is better than aerobic exercise. Bukan tak bagus aerobic tapi exercise kat gym dengan trainer lagi membantu.😊
Then diorang pun decide lah nak buat study ni yang berjalan selama setahun. 6 bulan untuk turun berat, 6 bulan untuk kekalkan berat.
Group & macam mana diorang buat study ni diorang asing kepada 2. Ada dalam gambar kat bawah. DIorang ni 90 orang yang obese tapi sihat ya. Yang tak sihat tak boleh join study ni.
Basically prosesnya,
Waktu 6 bulan pertama proses turun berat ni,
✅ BULAN 1-3
Exercise Only VS Exercise + Diet + Protein Shakes 2x sehari
✅ BULAN 3-6
Semua exercise + diet + protein shakes 2x sehari
Then 6 bulan kedua untuk kekalkan berat,
✅ BULAN 7-12
Semua exercise + protein shakes 1x sehari
✅ BULAN 13-15
Group exercise only dekat bulan 1-3 tadi je sambung exercise + protein shakes 1x sehari sebab nak completekan setahun dalam kajian dengan protein shakes.
Ha, nampak tak untuk maintain berat diet dah tak perlu tapi wajib kekalkan nutrisi & exercise.
Diet tu pulak suku2 separuh ye. And sebab 2x protein shakes, makan jadi sekali sehari pun cukup.
No wonder lah ye, mizah bukan dalam kategori nak turun berat beria, tapi amek protein shakes once daily, memang berat berjaya maintain alhamdulillah. Plus mizah memang orang yang aktif cuma dah lama tak exercise, kena sign up mana2 gym lepas ni.😅
Ok2, Hasil kajian ni?
BULAN 1 - 3, korang boleh tengok gambar tau. But yang bersenam, diet & exercise turun banyak gilaa ye, 2.8kg berbanding yang exercise semata2. Protein loss, fat %, fat mass & lean mass pun better kat group yang buat semua ni.
Then bulan 4-6 semua buat benda yang sama kan, of course lah semua turun berat ye dak.
Waktu ni mostly berat semua yang join tadi turun more or less 4.7kg. Berat average jadi around 87kg waktu bulan ke 6 ni.
Then semua orang sambung part maintenance kan, which waktu ni semua hanya ambil sekali sehari protein shakes and buat exercise.
Exercise ni pulak 2x seminggu 20minit per session tau.
And teka berat average semua mereka ni at the end of the study?
Turun & maintain! antara dua nii sahaja korang mashaAllah. 😱
And bila ada improvement macam ni of course dari segi kesihatan pun improve kan?
Ini yang kita nak sebenarnya.
Kurus dengan cara yang sihat & menyihatkan badan kita.
Terbukti dari kajian selama setahun ni, protein shakes pada insan2 yang sihat yang nak turunkan & maintain berat badan memang sangat membantu.
And dalam Shaklee kita ada banyak pilihan protein shakes yang kita boleh pilih mengikut preference kita.
So jom korangg!!
Inilah masanya untuk kita say HELLO TO NEW US!
Sape yang nak kekalkan berat ke nak turun berat ke, jom sama2 mizah dengan campaign ni jomm.
Ramai aim nak turun berat, but sebenarnya yang paling penting ialah kita turun berat & berjaya maintain berat baru kita.
Itu yang kita aim dalam Hello New You campaign ni! 😍
And this time, kita akan hilang fat mass while maintaining our lean mass (muscle mass ada dalam ni).
So kena sangat lah sape yang nak turun berat dalam program ni ya, kita dah ada jadual lengkap macam mana nak amek semua. 😘
Hello New You!!
Dalam ni ada,
Cinch Cafe Latte - Retain muscle
Omega Guard - Boost metabolism
Herblax - Improve digestion
Lecithin - Burn fat
And dapat PERCUMA Cinch Shake Vanilla yang worth RM190 subhanallahhh. best sangat2 kan.
Untuk ahli baru lagiii best korang!
Dapat tambahan item free lagi.
✅ FREE MEMBERSHIP
✅ FREE POSTAGE
✅ FREE SHAKER
Total2 jimat kan, RM344 tauu untuk orang baru mashaAllah!
Kurus dapat
Makin sihat inshaAllah
Jimat pun berganda2 ye
Meh grab sekarang tauu, whatsapp je mizah laju2.
Hello New Us! 😍
0 Comments