6 CARA UNTUK BELAJAR TENTANG SUPPLEMENTS

6 SOURCES TO REALLY STUDY YOUR SUPPLEMENTS.📖

Selalu orang tanya mizah, mana nak dapat info, macam mana nak cari info yang betul, macam mana kita nak tau apa yang kita baca tu benda yang betul. 

As setiap orang ada cara masing2, mizah ada cara mizah sendiri and that is what i'm going to share now. 

Mizah tak pernah share dengan sape2 sebelum ni, tapi sekarang mizah nampak kepentingannya. 

Ok meh mizah akan kongsi semua sumber yang mizah guna keh. Try hadam betul2 tau. Because i believe this way is the best way, cuma kalau korang ada lagi cara lain yang korang boleh share, feel free to share ek. Kita sama2 discuss.☺️

🌸FIRST 🌸

Know the active ingredients. Boleh dapat dari botol mesra alam shaklee.

Yang ni sangat penting, sebab kalau kita tak tahu ape active ingredient macam mana kita nak tahu fungsi sebenar sesuatu supplements tu betul tak?

Ok mizah bagi contoh, 

💕 PHYTOCOL - Plant phytosterol

💕 GLA COMPLEX - Gamma linolenic acid

💕 OMEGA GUARD - Omega 3

💕 CAROTOMAX - Vitamin A

💕 OSTEMATRIX - Calcium, Magnesium, Vitamin D

Boleh faham kan, to know things in details, first u must know its real name. Yang mana dah terang lagi bersuluh tu lagi mudah la kan, VITAMIN C, VITAMIN E, ALFALFA tu sebagai contoh.

🌸 SECOND 🌸

Know the mechanism. And yes. Itu yang mizah buat dari saat pertama mizah join shaklee sampai lah sekarang. Mizah nak tahu how the really works. 

Caranya. Google la! 😉

Mizah akan type macam ni kat google:

"Mechanism of Alfalfa as milkbooster" sebab mizah nak tau ape proses alfalfa buat dalam badan sampai boleh banyakkan susu ibu.

Nak tahu artikel yang kita baca tu reliable ke tak. Check yang certified with HONcode. 😉 tengok kat gambar ek macam mana label die. Nak lagi senang korang masuk terus website HONCode ni and start search dari situ. Google HONcode je mesti jumpa.

🌸 THIRD 🌸

Selain artikel kat google, mizah akan cari journals! Mizah tak akan lari dari journals sebab mizah rasa itu yang akan buat mizah lagi yakin untuk sharing dan consult anyone yang bertanya.

Caranya, GOOGLE SCHOLAR!

And most of the time, almost all the time mizah akan fokus kepada mencari RANDOMIZED CONTROLLED TRIALS atau pun META ANALYSIS. Kenapa dua jenis study ni? Sebab:

✔️ Selalunya subjek mereka ialah human, bukan binatang ataupun hanya dalam test tube. Kalau ada CLINICAL TRIALS lagi best.

✔️ Antara method dalam rank tertinggi untuk kita percaya. 

✔️ Keputusannya boleh dipercayai.

And usually mizah akan cari yang latest, 2013 ke bawah mizah tak berapa nak cari, lagi latest data lagi mizah suka baca. Sometimes mizah print jugak supaya mudah untuk rujuk lain kali.

Contoh mizah akan type kat google scholar ni:

"Randomized Controlled Trialsof Resveratrol"

"Meta analysis of Resveratrol"

And kadang2 bila mizah nak study dosage form, pharmacokinetics semua mizah akan spesifikkan lagi pencarian mizah.

🌸 FORTH 🌸

Blog! Yes. Mizah refer blog jugak sometimes, untuk mizah cari term yang sesuai untuk mizah guna, supaya tak terlalu saintifik sampai orang tak faham. Kita study sebab nak fahamkan orang lain kan, bukan kita sorang je nak faham. So yes i do refer to blogs. 😊

🌸 FIFTH 🌸

www.shaklee2u.com.my

Ha ni website untuk semua SID. Yang mana dalam ni shaklee dah sediakan pun RESOURCE CENTRE untuk kita baca apa yang patut from Shaklee itself. Siap ada product guide yang mana berdaftar dengan Lembaga Iklan Ubat. 

Sebab tu mizah akan baca dari sini jugak. Ada banyak sangat info, kena rajin bukak. Seronok baca info2 ni and shaklee ada cite reference mana dorg guna, kot la kalau tak confident boleh tengok citation diorang.❤️

🌸 SIXTH 🌸

Shaklee Clinical Research. 

Yes u can find it online.😉

Landmark study, Telomeres study. Boleh dapat kat sini. Mizah letak last sebab mizah taknak baca ni dulu nanti orang kata bias la kan sebab Shaklee funded research ni walaupun ada peer reviewed, biasalah mulut orang kita susah nak control.

Tapi kita amalkan berlapang dada and baca jugak for the purpose of studying.

============================

Ok dah ada ENAM CARA ni. Boleh faham tak? 

Mungkin ada yang kata, mizah from health background so mizah tahu mana nak cari semua info ni, haa and sebab tu la mizah share ni. Supaya kita sama2 dapat cari info yang SANGAT BERGUNA untuk kita guna bukan sahaja pada diri kita, tapi pada orang lain jugak inshaAllah.

Kita semua boleh bila kita NAK. Percayalah yang ILMU itu luas sangat, antara kita nak cari atau tak je. And letakkanlah rasa cinta pada ilmu tu setinggi2nya, inshaAllah kita akan bersemangat untuk sentiasa improve diri sendiri.😄

So, ragu2 lagi tak. Rasa susah lagi tak? Bahasa kalau tak faham jangan risau, GOOGLE TRANSLATE kan ada. Mizah pun sampai sekarang guna google translate sebab ada je yang tak faham. 

And jangan lupa TULIS! Kalau tak tulis kita tak belajar. Dan kalau tak yakin, ada persoalan, cepat2 tanya pada yang ahli pada bidang tu. Itu cara mizah.

Percayalah mizah yang tak rugi kita spend sikit masa untuk tambahkan ilmu. InshaAllah takkan pernah rugi. Maybe kita takkan cekap overnight, but practice makes perfect. 

Please keep sharing this people! Mizah nak educate semua orang supaya jadi SID yang bagus dan boleh dipercayai. InshaAllah. Moga bermanfaat.❤️

Anything tak sure boleh terus pm mizah. InshaAllah mizah akan guide semampunya.

Nurhamizah Mohd Murshid

Master Coordinator to be inshaAllah.

Whatsapp mizah kat sini,

www.wasap.my/60174193858